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第三，节后上班，适当和同事聊聊天，缓解工作的疲劳感，可通过闭目养神、聆听舒缓一些的轻音乐、读书等自我放松的方法减轻节后综合征。工作半个小时左右应该自己休息一下，做一做深呼吸。根据研究，人的注意力大约持续半小时之后开始减弱，这时适度的休息不但可以提升专注力，更重要的是可以改变一下已经保持很久的姿势。此时，最好的运动就是伸展运动，从肩颈、腰背到四肢，让绷紧的肌肉伸展、拉长。

报道称，赖士葆6日在脸书发文表示，赖清德完全没有跳脱蔡英文的框架，和蔡英文“执政”没有差异性。如果民进党当局这几年让民众感到满意，就不会有超过六成以上的主流民意希望政党轮替。

本届“草圣”怀素书法艺术周活动还将举办永州市怀素书法研究院第二届会员大会、摩崖石刻采风活动、怀素书法艺术研究座谈会、怀素书法文创征集等系列活动，全力推动怀素书法艺术传承与创新发展。(完)

作为研修院首批合作单位，安恒信息相关负责人表示，将以此为契机，在网络安全人才培养领域走稳走远，走深走实，助力“数字研修院”这一全新引擎，以更加创新、开放、普惠的方式，搭建全球能力建设平台，维护安全的新疆域、文明互鉴的新平台。

验收组希望，在今后的工作中，地方政府和查验单位及相关部门要高度重视，明确责任，完善制度，强化口岸日常规范管理，健全完善联防联控机制，确保口岸运行安全。持续做好“一站式”卡口服务，提高通过速度，积极推动口岸建设，全面提升口岸综合效能，推动口岸经济发展。要积极把水口公路口岸打造成为向智慧口岸看齐的标杆，不断完善基础设施与智慧化建设，打造成为设施现代、管理高效、贸易便利、融合发展的智慧口岸。